BERHENTI MELAKUKAN KEBIASA'AN INI JIKA ANDA PEDULI DENGAN KESEHATAN ANDA....!!! Melakukan 6 Kebiasa'an Ini Setelah Makan, Karena Dapat Berakibat Vatal Bagi Kesehatan Tubuh [semoga dapat bermanfaat]




1. Riset dari beberapa pakar membuktikan kalau mer0k0k sebatang r0k0k setelah makan sama dengan mer0k0k 10 r0k0k (kemungkinan terserang kanker lebih tinggi).

2. Jangan makan buah-buahan segera -Bila Anda makan buah-buahan dengan makanan, buah ini terjerat di perut berbarengan dengan isi makanan serta tidak bisa mencapai usus dalam waktu. Terbaring di sana mereka mendapatkan manja dan merusak bekas makanan di perut juga.

 Oleh karena itu dianjurkan kalau Anda makan buah setidaknya satu jam setelah makan atau sebelum makan Anda dan sebaiknya di pagi hari dengan perut kosong. Hal ini di pagi hari kalau tubuh bisa menggunakan terbaik nutrisi dalam buah dan mendapatkan daya yang cukup untuk memulai hari.

3. Jangan minum teh - Karena daun teh mengandung kandungan asam. Zat ini bakal menyebabkan kandungan protein dalam makanan yang kita konsumsi bakal mengeras sehingga susah untuk digest. It adalah lebih baik untuk minum teh satu jam setelah makan.


4. Jangan melonggarkan -Fiction ikat pinggang Anda, tidak terlalu jelek untuk Anda!

Kami biasanya memiliki sikap kalau makanan yang baik yakni yang memaksa kita untuk melonggarkan ikat pinggang kita. Namun, melonggarkan sabuk jelek, bukan karena hal itu menyebabkan usus memutar atau blok tetapi karena itu berarti kalau Anda memiliki lebih dari makan ke tingkat yang Anda terasa tak nyaman. Melonggarkan sabuk juga dapat menyebabkan Anda terasa nyaman sekali lagi yang berarti Anda bisa meneruskan makan berlebihan. Jadi makan cuma sebatas kalau Anda bisa nyaman tanpa melonggarkan ikat pinggang Anda!

5. Janganlah mandi - Mandi setelah makan bakal menyebabkan peningkatan aliran darah ke tangan, kaki dan badan hingga jumlah darah sekitar perut karena bakal menurun. Hal ini bakal melemahkan system pencernaan di dalam perut kita.

6. Jangan jalan sekitar -Fact, itu jelek untuk Anda! Jalan langsung setelah makan yaitu ide yang jelek, itu bisa menyebabkan refluks asam dan gangguan pencernaan. Tapi, jalan sekitar 1/2 jam setelah makan
 " Terima kasih telah membaca. Jangan lupa dishare ya, agar teman-teman yang lain juga tahu info ini.

sumber:http://www.edukasi-kesehatan.com/2016/04/stoooop-melakukan-6-kebiasaan-ini.html
BERHENTI MELAKUKAN KEBIASA'AN INI JIKA ANDA PEDULI DENGAN KESEHATAN ANDA....!!! Melakukan 6 Kebiasa'an Ini Setelah Makan, Karena Dapat Berakibat Vatal Bagi Kesehatan Tubuh [semoga dapat bermanfaat] BERHENTI MELAKUKAN KEBIASA'AN INI JIKA ANDA PEDULI DENGAN KESEHATAN ANDA....!!! Melakukan 6 Kebiasa'an Ini Setelah Makan, Karena Dapat Berakibat Vatal Bagi Kesehatan Tubuh [semoga dapat bermanfaat] Reviewed by Kartik Dewi on 02.02 Rating: 5

Featured Posts